Bacak Açma Egzersizleri indir. indir kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Sağlıklı ve formda bir görünüm elde etmek istiyorsanız ve düzenli aralıklarla egzersiz yapmayı düşünüyorsanız Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulamasını cihazınıza yükleyebilir, yol göstericiniz olarak takip edebilirsiniz!
Üstelik bacak açma hareketinin sakatlıkları önlediği, kas gücünü pekiştirdiği, kas katılığını giderdiği ve daha iyi bir dolaşıma sahip olmanızı sağladığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle yapacağınız her hareket yaşamınıza dokunmanıza ve daha sağlıklı bir bedene kavuşmanıza da yardımcı olacaktır.
Başlangıç, orta ve zor seviyelerde egzersiz planlarına sahip olan bu uygulamada, başlangıç seviyesinde olsanız dahi adım adım tüm seviyelere ulaşabilmek için çalışma takvimlerini takip edebilirsiniz.
30 günde hedefinize ulaşın!
Durgun ve dinamik bacak açma hareketlerinin karışımı olarak kullanıcılarına sunulan bu uygulama ile etkili biçimde esnekliğinizi geliştirmenize ve düşündüğünüzden daha hızlı olarak sonuçlar almanıza yardımcı olur. 30 günlük süre içerisinde tam olarak bacağınızı açabileceğiniz bu uygulamada; bacak açma için üretken esneme hareketleri sunuluyor.
Erkekler, kadınlar, yetişkinler ve çocuklar için uygun olarak hazırlanan pek çok egzersizi düzenli aralıklarla uygulayabileceğiniz gibi nacak açma hareketlerinizi kendi tercihlerinize dayalı olarak da özelleştirebilirsiniz.
Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan dilediğiniz yerde rahatlıkla yapabileceğiniz hareketlerden oluşan Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulaması hedefinize ulaşmanız için sizlere yardımcı olacaktır.
Yapacağınız hareketlerle esnekliğinizi ve dengenizi geliştirebileceğiniz gibi egzersiz sırasında sakatlanma riskinizi de azaltmada fayda sağlayacaktır. Bacak açma hareketleri ayrıca tüm alt vücut kaslarınızı esneterek hareket aralığınızı genişletecektir. Kalça bükücü kaslarınızı da gevşetebileceğiniz b u hareketlerle vücudunuzun kusursuz bir şekilde görünmesini sağlayabilirsiniz.
Sağlıklı bir vücut için Bacak Açma Egzersizleri uygulamasını tercih edin!
Gün boyu masa başında oturma oturan pek çok kişiden biriyseniz ve katı kalça bükücü kaslara sahipseniz sizin için de özel olarak geliştirilen pek çok hareket bu uygulamada yer alıyor. Özellikle de belinizde ağrıya neden olabilecek pek çok durumla karşı karşıya kalıyorsanız yapacağınız her hareket ağrısız ve sağlıklı bir vücut için atacağınız önemli bir adım olacaktır.
Bacaklarınızı derinden esnetebileceğiniz gibi koşu veya bisiklet sürme gibi aktiviteler de yaparak kendinizi rahatlatabilirsiniz. Uzmanlar tarafından denetlenen ve doktorlar tarafından da önerilen pek çok hareketi bünyesinde barındıran Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulaması daha pek çok özelliğe de sahiptir.
Dolaşımınızı hızlandırmak adına yapacağınız her hareket kaslarınızı uzatır ve kaslarınızın kan akışını artırarak dolaşımınızı daha iyi hâle getirir.
Egzersizlere başlamadan önce dikkat etmeniz gereken en önemli şeylerden bir tanesi de ısınmak olacaktır. Bacak açma hareketlerini yapmadan önce kaslarınızı ısıtmanız gerekmektedir.
Tüm seviyeler için bacak açma hareketleri sunan Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulaması, tüm seviyeler için bacak açmanın nasıl yapılacağını gösteren yönergelere de sahiptir.
Hızlı biçimde sonuçlara ulaşmaya yardım eden etkili formüllere de sahip olabileceğiniz bu uygulamada dilerseniz kendi antrenman planınızı özelleştirebilirsiniz. Takip etmesi ve kullanması oldukça kolay yönerge, animasyon ve görüntülü rehberlere de sahip olan bu uygulama ilerlemenizi otomatik biçimde kaydetmenize de yardımcı oluyor.
Sizde sağlıklı bir vücut için Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulamasını tercih edebilirsiniz!
Sağlıklı ve formda bir görünüm elde etmek istiyorsanız ve düzenli aralıklarla egzersiz yapmayı düşünüyorsanız Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulamasını cihazınıza yükleyebilir, yol göstericiniz olarak takip edebilirsiniz!
Sağlıklı Yaşam ve Spor UygulamalarıÜstelik bacak açma hareketinin sakatlıkları önlediği, kas gücünü pekiştirdiği, kas katılığını giderdiği ve daha iyi bir dolaşıma sahip olmanızı sağladığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle yapacağınız her hareket yaşamınıza dokunmanıza ve daha sağlıklı bir bedene kavuşmanıza da yardımcı olacaktır.
Başlangıç, orta ve zor seviyelerde egzersiz planlarına sahip olan bu uygulamada, başlangıç seviyesinde olsanız dahi adım adım tüm seviyelere ulaşabilmek için çalışma takvimlerini takip edebilirsiniz.
30 günde hedefinize ulaşın!
Durgun ve dinamik bacak açma hareketlerinin karışımı olarak kullanıcılarına sunulan bu uygulama ile etkili biçimde esnekliğinizi geliştirmenize ve düşündüğünüzden daha hızlı olarak sonuçlar almanıza yardımcı olur. 30 günlük süre içerisinde tam olarak bacağınızı açabileceğiniz bu uygulamada; bacak açma için üretken esneme hareketleri sunuluyor.
Erkekler, kadınlar, yetişkinler ve çocuklar için uygun olarak hazırlanan pek çok egzersizi düzenli aralıklarla uygulayabileceğiniz gibi nacak açma hareketlerinizi kendi tercihlerinize dayalı olarak da özelleştirebilirsiniz.
Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan dilediğiniz yerde rahatlıkla yapabileceğiniz hareketlerden oluşan Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulaması hedefinize ulaşmanız için sizlere yardımcı olacaktır.
Yapacağınız hareketlerle esnekliğinizi ve dengenizi geliştirebileceğiniz gibi egzersiz sırasında sakatlanma riskinizi de azaltmada fayda sağlayacaktır. Bacak açma hareketleri ayrıca tüm alt vücut kaslarınızı esneterek hareket aralığınızı genişletecektir. Kalça bükücü kaslarınızı da gevşetebileceğiniz b u hareketlerle vücudunuzun kusursuz bir şekilde görünmesini sağlayabilirsiniz.
Sağlıklı bir vücut için Bacak Açma Egzersizleri uygulamasını tercih edin!
Gün boyu masa başında oturma oturan pek çok kişiden biriyseniz ve katı kalça bükücü kaslara sahipseniz sizin için de özel olarak geliştirilen pek çok hareket bu uygulamada yer alıyor. Özellikle de belinizde ağrıya neden olabilecek pek çok durumla karşı karşıya kalıyorsanız yapacağınız her hareket ağrısız ve sağlıklı bir vücut için atacağınız önemli bir adım olacaktır.
Bacaklarınızı derinden esnetebileceğiniz gibi koşu veya bisiklet sürme gibi aktiviteler de yaparak kendinizi rahatlatabilirsiniz. Uzmanlar tarafından denetlenen ve doktorlar tarafından da önerilen pek çok hareketi bünyesinde barındıran Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulaması daha pek çok özelliğe de sahiptir.
Dolaşımınızı hızlandırmak adına yapacağınız her hareket kaslarınızı uzatır ve kaslarınızın kan akışını artırarak dolaşımınızı daha iyi hâle getirir.
Egzersizlere başlamadan önce dikkat etmeniz gereken en önemli şeylerden bir tanesi de ısınmak olacaktır. Bacak açma hareketlerini yapmadan önce kaslarınızı ısıtmanız gerekmektedir.
Tüm seviyeler için bacak açma hareketleri sunan Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulaması, tüm seviyeler için bacak açmanın nasıl yapılacağını gösteren yönergelere de sahiptir.
Hızlı biçimde sonuçlara ulaşmaya yardım eden etkili formüllere de sahip olabileceğiniz bu uygulamada dilerseniz kendi antrenman planınızı özelleştirebilirsiniz. Takip etmesi ve kullanması oldukça kolay yönerge, animasyon ve görüntülü rehberlere de sahip olan bu uygulama ilerlemenizi otomatik biçimde kaydetmenize de yardımcı oluyor.
Sizde sağlıklı bir vücut için Bacak Açma Egzersizleri - 30 Günde Tam Bacak Açın uygulamasını tercih edebilirsiniz!
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
Yerli Diyet ve Egzersiz Uygulaması: Diyetick
Sağlık Bakanlığı Mobil Uygulaması Yayınlandı!
Sağlık Uygulaması Google Fit Nihayet Yayınlandı!
